雀兒＊午夜鐘響前十分鐘

又到了週末清冰箱的時間啦！本日的晚餐、與可樂拔週一的午餐便當菜色是－－蓮藕鑲肉、魚香茄子、鹹蛋苦瓜、火腿蔥花玉子燒、清燙塔菇菜；飯是鮮菇玉米筍青蔥炊飯，湯則是幫可樂滴雞精後的料二次利用所熬的紅棗枸杞烏骨雞湯。

今天變涼啦～但中秋烤肉的剩餘食材還是必須繼續吃，於是今日的愛妻便當菜色是炸多利魚排、五花肉捲高麗菜、豆干小魚、干貝絲瓜；飯是吻仔魚青蔥拌飯。

明天開始鋒面要報到囉！今天的晚餐與明日可樂拔午餐便當的菜色充滿了秋天氣息－－豬肉捲蘋果、高麗菜豆腐捲、九層塔吻仔魚玉子燒、清燙塔菇菜、地瓜茶巾絞；飯是南瓜鮮菇炊飯。

這兩天天氣沒有很涼爽，除了白天太陽很大之外，晚上的夜溫也將不太下來，於是本日晚餐與明日可樂拔的便當決定要做清爽夏日風一點的菜色－－炸蝦球、油豆腐鑲肉、櫻花蝦xo醬炒高麗菜、梅漬苦瓜。

中秋節後，一家三口就回娘家去度假了，假日沒買菜，收假後的民生大事該怎麼辦呢？靈機一動，想到學姊日前給的「厚生市集」網站，只要動動手指、就能將冰箱塞滿，又能支持有機小農，真是一舉兩得啊！

中秋假期結束了，本日晚餐與可樂拔明日午餐便當－－魚香肉絲與茄子、蒸香腸、蒸甜椒鮮菇、九層塔蛋捲、清燙塔菇菜；飯是用塔菇菜做的上海菜飯。

本日晚餐與明日可樂拔午餐便當的菜色為－－糖醋筊白筍雞丁、珍珠丸子、煎豆腐、起司培根馬鈴薯、燙莧菜、蘋果玉米鮪魚沙拉，飯是舞茸炊飯；並使用剩餘的材料製作隔日早餐與午餐－－鮪魚玉米粥。

本日的晚餐與可樂拔明日午餐菜便當的菜色是－－三杯雞、三杯豆腐、蒸南瓜、燙青江菜、涼拌小黃瓜。

中秋節快要到了，清冰箱的時刻也到了，趕緊趁著這幾天來輕輕冰箱裡的剩餘食材吧！今天晚餐清冰箱－－泡菜雞肉蔬菜義大利麵。

本日晚餐與週一愛妻便當的內容是－－泡菜炒五花肉、馬鈴薯沙拉、香草蒸甜椒、羅勒蛋捲、燙紅莧菜；湯是南瓜濃湯。