下午要產檢,於是中午準備母女兩午餐時,就順便火速幫可樂拔做了個便當,半小時就能上菜的菜色為--自家製蜜汁叉燒、蒸鑫鑫腸、蔥花玉子燒、清燙大陸妹。
*蜜汁叉燒--
豬腹肉、李錦記蜜汁烤肉醬。
這塊……我也不知道到底叫啥肉,總之是上次做豬肋排時切下的尾端無骨那塊,加入蜜汁叉燒醬醃三天,取出用烤箱正反面160度個烤15分鐘即完成。
*清燙大陸妹--
就……燙青菜~XD
*蒸鑫鑫腸--
鑫鑫腸放在米上一起蒸熟即完成,我有灑一點碎羅勒葉在米上,蒸起來飯的香氣比較清爽喔~
*蔥花玉子燒--
蔥花、蛋、鹽。
所有材料攪拌均勻,用平底鍋以一般玉子燒作法煎好即完成。
**
好啦~這就是本日的三十分鐘上菜,極度簡單吧~XD
全站熱搜
留言列表