小雀碎碎唸
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目前分類:食在愛吃 (50)

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又是星期五啦!今天來做男人愛吃的菜吧!本日晚餐與可樂拔週一午餐便當菜色為--香檬蒜泥白肉、薑汁燒肉、菠菜拌豆干、涼拌茄子;飯是沙丁魚香鬆拌飯、湯是鮮菇味噌湯。

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今天是陽光燦爛的好天氣,很適合踏青與野餐哩!既然把拔必須待在辦公室裡,我們也就配合他,做個讓心情很野餐的便當吧!本日晚餐與可樂拔明日午餐便當菜色為--肉卷飯糰/肉巻きおにぎり、醬烤梅花肉、小魚豆干炒角豆、清燙蘿蔓萵苣、蒸金時地瓜與紅蘿蔔。

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這週買了好品質的梅花肉片,來做點合適的菜餚吧!本日晚餐與可樂拔明日午餐便當菜色為--肉捲金針菇、螞蟻上樹、粉蒸芋頭與馬鈴薯、清燙美生菜;飯是昆布小魚香鬆拌飯,湯是豆腐鮮菇味噌湯。

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涼爽又帶著陽光的初冬,來吃初冬fu的菜餚吧!本日晚餐與可樂拔明日午餐便當菜色為--粉蒸肉佐芋頭馬鈴薯、螞蟻上樹、櫻花蝦XO醬炒角豆、清燙白甜菜;飯是很初冬fu的南瓜栗子香菇炊飯~

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收假了,疲憊的星期一,決定偷懶一下,做作簡單的菜色就好,於是今日晚餐與可樂拔明日午餐菜色為--烤雞腿捲(鑲枸杞與韭菜花)、蒸廣式臘腸、蒸金時地瓜、蒜炒角豆。

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今天天氣好熱呀……吃點消暑的菜餚吧!本日晚餐與可樂拔下週一午餐便當菜色為--辣泡菜魚湯、鹹蛋苦瓜、麻油紅鳳菜、四季豆玉子燒;飯是昆布小魚香鬆拌飯。

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今天立冬,在習俗上要進補,但是可樂拔不愛吃補、我不能亂補、可樂不愛吃大人補的味道,於是意思性的煮個雞湯就好囉~本日晚餐與明日可樂拔午餐便當菜色為--青椒鑲肉、小漢堡排、干貝紅蘿蔔炒四季豆、蔥燒香菇、清燙活力菜;飯是洋蔥炊飯,湯是香菇玉米紅棗烏骨雞湯~

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今天還是吃簡單快速的和風料理,本日晚餐與可樂拔明日午餐便當的菜色為--蔥燒珠磯(豬雞)、四季豆炒風乾小番茄、a菜拌胡麻醬、干貝茶碗蒸;飯是義式牛肉柳松菇炊飯,湯是豆腐味噌湯。

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依舊是飄著毛毛雨的涼爽天氣,不過今晚似乎有點回暖的感覺哩……今天又幫可樂滴雞精,於是又熬了一鍋膠質滿滿的烏骨雞高湯,晚餐就用雞高湯來煮湯啦!本日晚餐與可樂拔明日午餐便當菜色為--親子丼、炒龍鬚菜、蒸金時地瓜;湯是佛手瓜烏骨雞湯。

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昨日飄雨,今天就明顯的變冷啦!加上今天跟明淳有機農場訂的蔬菜們,掌櫃的贈送了可愛的台57號地瓜,冷冷的天氣,來吃烤地瓜吧!因此本日晚參與可樂拔明日午餐便當菜色是--義式燉牛肉、鮮菇多利魚XO醬佐過貓、烤地瓜;飯是很普通的洋蔥炊飯~

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又到了週五,輕鬆一下吧!今天晚餐與下週一午餐便當菜色是--迷你蛋包飯、烤雞中翅、蔥燒鮮菇與糯米椒鑲肉、清燙小白菜。

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今天想要做魚料理與可樂拔愛吃的三色蛋與小魚豆干,東拼西湊就成了一頓晚餐啦!本日晚餐與可樂拔明日午餐菜色為--泡菜金針菇烤多利魚、糯米椒炒小魚豆干、三色蛋、蒸金時地瓜、清燙地瓜葉;飯是現成香鬆的昆布小魚拌飯,湯是烏骨雞高湯底煮的玉米濃湯。

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昨天吃了油膩膩的西班牙菜,今天讓腸胃稍微休息一下吧!本日晚餐與明日可樂拔午餐便當菜色為--南瓜鮮菇雞肉奶油義大利麵、蒸金時地瓜、蒸甜玉米、清燙甜菜心;湯是鰹魚湯底的豆腐味噌湯。

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因為想做馬鈴薯烘蛋與炸小椒((pimiento padrón),就乾脆在西班牙一點,今天來個西班牙之夜吧!於是今日晚餐、與明日可樂拔午餐便當的菜色為--西班牙番茄燉雞、西班牙烘蛋、西班牙可樂餅(croquetas con jamon serrano)、西班牙炒荷蘭豆(其實我用的是四季豆)、炸小椒(pimiento de padrón);飯是西班牙辣香腸炒飯。

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今天氣溫回暖了,藍色的星期一,來吃簡單輕鬆的和風料理吧!本日晚餐與可樂拔明日午餐便當菜色是--照燒雞柳、胡麻醬拌豌豆苗、火腿蔥花玉子燒、蒸金時地瓜;飯是香菇洋蔥雞湯炊飯、湯是雞湯與鰹魚湯底的豆腐味噌湯。

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週日的晚上不必準備明天的便當,來吃頓簡單的義大利麵晚餐吧!

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昨天吃了泰國菜,今天來吃法國菜吧!於是本日晚餐、與可樂拔下週一午餐便當菜色為--麥年鯡魚排佐檸檬奶油醬汁、泡菜牛肉炒什蔬、蒸金時地瓜、清燙菠菜。

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今天的溫度比昨天還低了一點點,吃點辣的食物暖暖吧!這星期有買香菜與九層塔,當然要好好的利用一下啦!於是本日晚餐與明日可樂拔午餐便當的菜色為--椒麻雞、打拋豬肉、蒜拌青葙、九層塔玉子燒、清燙高麗菜絲(椒麻雞與打拋豬的墊底)。

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今天是二十四節氣中的霜降,是秋季最後一個節氣,接下來就算是入冬囉~所以可以幫家人做一點溫補的菜餚暖身喔~於是本日晚餐與可樂拔明日午餐便當的菜色是--彩蔬丸子、炒時蔬(丸子下墊著的)、小魚豆干、玉子燒、紫地瓜栗子茶巾絞、燙小松菜;飯是雞湯飯,湯是加了洋蔥與蒜頭熬的清雞湯。

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今天早上起床覺得涼意更濃,看了溫度計發現果真是比較低溫呀!天氣冷,一定要喝熱湯啦!而且還要吃得飽飽才有熱量,於是晚餐菜色與可樂拔明日午餐便當內容為--三杯雞、佛手茄子、蒸紫地瓜、燙高麗菜;飯是市售香鬆拌飯、湯是蘿蔔排骨湯。

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